Het betreft drie trainingen: Word psychisch fitter, een assertiviteitstraining en een training Mindfulness & Compassie. Het doel is dat de mantelzorgers beter kunnen omgaan met stress, het weer leuk vinden om dingen te ondernemen en weer lekker in hun vel komen te zitten.
Alle trainingen worden gegeven door ervaren en professionele trainers. Ben of ken jij een mantelzorger die wel wat aandacht voor zichzelf kan gebruiken? Bel met het Steunpunt Mantelzorg van Humanitas. Voor meer informatie en contact: 050-3126000 / steunpuntmantelzorg.groningen@humanitas.nl
